Svetový deň pečene 2019: Príznaky ochorenia pečene a spôsoby, ako ho udržať zdravé

Graf ochorení pečene v Indii sa za desaťročie rozrástol. Aby ste predišli ochoreniam pečene, musíte kontrolovať svoj životný štýl a hmotnosť. Ochrana je najlepším liekom na choroby pečene.

svetový deň pečene, svetový deň pečene 2019, pečeň, ochorenie pečene, indický expresSvetový deň pečene 2019: Pečeň je v pravej hornej časti brucha oddelená od hrudnej dutiny membránou a je jedným z najdôležitejších orgánov v tele. (Foto iStock/Getty Images Plus)

Pečeň, ktorá meria asi 1,00 gramu a má 15 cm na dĺžku, je zodpovedná za syntézu rôznych bielkovín, koagulačných faktorov, cholesterolu, triglyceridov a žlče vrátane glykogenézy. Je tiež zodpovedný za detoxikáciu drog, alkoholu a kontrolu infekcií. Nachádza sa v pravej hornej časti brucha oddelenej od hrudnej dutiny membránou a je jedným z najdôležitejších orgánov v tele.



Graf ochorenia pečene v Indii sa však za desaťročie rozrástol a dynamika sa drasticky zmenila, hovorí doktor (prof) Gourdas Choudhuri, výkonný riaditeľ Katedry gastroenterológie a hepatobiliárnych vied, Fortis Memorial Research Institute.

Predchádzajúce ochorenia pečene boli synonymom iba pre hepatitídu B a C, ale dnes vidíme veľa prípadov zlyhania pečene, stukovatenia pečene a každý rok je u nás diagnostikovaných asi 10 lakh ľudí s novým ochorením pečene, hovorí.



Na Svetový deň pečene, ktorý sa každoročne 19. apríla oslavuje s cieľom zvýšiť informovanosť a porozumieť dôležitosti pečene, uvádza zoznam niekoľkých ochorení pečene a taktiež sa delí o tipy, ako sa o orgán starať:



Niekoľko známych ochorení pečene:

1. Hepatitída A, B alebo C
2. Nealkoholické stukovatenie pečene
3. Alkoholická tuková pečeň
4. Mastná pečeň
5. Cirhóza pečene
6. Alkoholická hepatitída
7. Hemochromatóza

Ak máte nasledujúce príznaky, musíte navštíviť lekára:



1. Nevysvetliteľná bolesť brucha a opuch, ktoré majú neustálu povahu.
2. Svrbivá a červená koža okolo žalúdka. Pravidelné červené škvrny okolo žalúdka a pokožky sú hlavným znakom toho, že vo vnútri niečo nie je v poriadku.
3. Tmavý moč je ďalším včasným znakom ochorenia pečene. Bez ohľadu na to, ako ste hydratovaní, ak je váš moč tmavej farby, musíte navštíviť lekára.
4. Strata chuti do jedla.
5. Krv v stolici alebo svetlá alebo dechtová stolica.
6. Opuch nôh a členkov.
7. Nevoľnosť alebo vracanie.

Aby ste predišli ochoreniam pečene, musíte kontrolovať svoj životný štýl a hmotnosť. Ochrana je najlepším liekom na choroby pečene.

Chráňte sa pred ľuďmi infikovanými hepatitídou a alkoholom. Očkovanie je ďalšou dôležitou súčasťou prevencie chorôb pečene, aj keď neexistuje očkovanie na všetky ochorenia pečene, ale existujú na liečbu hepatitídy A a B. Zdieľanie liekov a ihiel je tiež hlavnou príčinou chorôb pečene, vyhnite sa im za každú cenu. Nechránený sex, tetovanie a piercing z rovnakých ihiel alebo infikovaných ihiel rovnakými liekmi má najvyššie riziko ochorenia pečene, dodáva doktor Gourdas Choudhuri.



Tipy pre starostlivosť o pečeň:

1. Prijmite zdravý životný štýl a vyváženú stravu.
2. Jedzte potraviny zo všetkých skupín potravín: zrná, bielkoviny, mliečne výrobky, ovocie, zeleninu a tuky. Zahrňte do stravy zelenú listovú zeleninu, brokolicu, karfiol, kapustu, mrkvu, jablko a vlašský orech.
3. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je čerstvé ovocie a zelenina, celozrnné pečivo, ryžu a obilniny, ako je quinoa, proso a pohánka.
4. Zaistite bezpečné krvné transfúzie, aby ste sa vyhli nákaze hepatitídou A, B, C.
5. Dodržujte osobnú hygienu a po použití toalety si umyte ruky.
6. Pri cestovaní sa vyhýbajte vode z vodovodu.
7. Povedzte nie alkoholu, tabaku a drogám.
8. Cvičte pravidelne.

Vyššie uvedený článok slúži len na informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa vášho zdravia alebo zdravotného stavu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.